Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
РегистрацияЗабыли пароль?

Поиск / Темы записей

Тема

Лента записей, на тему: "Негатив"


15:01 

Punch
Homo homini glucus est...
29.06.2016 в 14:55
Пишет Кимури:

Еще петиция против "пакета Яровой". Пожалуйста, подписывайте, распространяйте! Срочно!!

Отменить "пакет Яровой"

URL записи

@темы: Политота, Совесть, честь и здравый смысл - где вы?.., Негатив

13:32 

lock Доступ к записи ограничен

Оскар МакУайт
Тільки тоді, коли любимо ми, можемо зватись людьми.©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:54 

Ролевое-игрАчковое

Ирредента
Трава у нас есть, только она не поёт ©
ИтакЪ, краткие итоги прошедшей игры:
– я на 90% зафейлила социальное взаимодействие,
– практически полностью забила на развитие персонажа,
– большую часть игрового времени провела в подавленном и растерянном состоянии, одиноко наматывая круги по полигону, с единственной мыслью
– не свела ни одного знакомства. Вообще, я на эту игру ехала, никого вообще не зная (не только лично, но даже в лицо/по именам/никам); ну и после её окончания эти люди не стали мне ни на йоту ближе. :nope: Разве что знакомых лиц стало поболее — зрительная память у меня неплохая.
– в общем и в целом чувствовала себя «инородным телом»: ни толку, ни проку, не в лад, невпопад — совершенно! Даже в самых успешных коммуникациях я не чувствовала партнёра от слова «совсем». Ладно хоть, не поломала никому загруз и ОБВМ (а то в прошлом году был такой неприятный эпизод — на меня абиделись, когда я включила режим «по жизни» в ответ на персонажные душеизлияния).

Ну и что можно сказать после всех этих нерадостных констатаций… конечно же, ХОЧУ ЕЩЁ! :vict::vict::vict:

@темы: негатив, исповедь ренегата, игры в глубокое

13:12 

lock Доступ к записи ограничен

Hearzless
Your first name is Free. Your last name is Dom.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:08 

lock Доступ к записи ограничен

Ангулема
У самой мудрой в лесу совы на полке стоит хрустальный Друзь (с) КВН
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:22 

Голосуя за "Единую Россию", вы голосуете за Рамзана Кадырова

Liryen

newsonline24.com.ua/allaxu-akbar-chechency-na-s...

Также в список кандидатов партии войдут самозваные "прокурор Крыма" Наталья Поклонская и "глава Крыма" Сергей Аксёнов, мр.. мэр Москвы Сергей Собянин, президент Татарстана Рустам Минниханов, а также Вячеслав Володин.



Дмитрий Медведев единолично возглавит федеральный список ПЖиВ - в бюллетенях напротив ЕР в федеральной части списка будет указан только он.
У меня всё, как теперь говорят.

Медведев выдвинул Вячеслава Володина и Рамзана Кадырова в депутаты Госдумы


@темы: Стёб, События, Случаи, Политика, Негатив

17:04 

lock Доступ к записи ограничен

roseIceberg
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:37 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:30 

Beleif
Последнее время только и делаю что «формулирую проблему». То есть мне многое не нравится и неудобно, в танцах, работе, отношениях ( нужное подчеркнуть). в итоге я имею натянутые как струны нервы – только бы не сорваться, поэтому чтобы снять хотя бы часть напряжения занимаюсь систематизацией проблем, раскладыванием их по полочкам, ящичкам и коробочкам – оно не столько помогает, сколько отвлекает и я перестаю в очередной раз глючится.
Вообще как-то осознала, что с прошлой поездки в Индию ни разу нормально не отдохнула( небольшая передышка была на эти зимние праздники, когда я в итоге никуда не поехала, но как-то не хватило).
При этом на работе где-то с октября непрекращающийся аврал, а после «ухода» нашего начальника не столько прибавилось даже работы, сколько ещё взвинтилась неуверенность в завтрашнем дне.

@темы: Говорит выхухоль, Мысли вслух, Негатив

11:39 

lock Доступ к записи ограничен

Киже
2-12-85-06
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:17 

Как научиться заменять негативные мысли позитивными

elladiya


Когда мы находимся в подавленном состоянии, наши мысли существенно отличаются от тех, что приходят на ум в хорошем расположении духа. Ощущая себя богатым или преуспевающим человеком, вы мыслите совершенно иначе, чем если бы считали себя вечным неудачником. Точно так же, когда мы настроены творчески, наши мысли совсем не походят на те, какие посещают нас в рутине будней, пишет психолог Майкл Микалко в книге «Игры для разума».

Ученые установили, что физиологические процессы организма человека поддаются контролю сознания. Можно привести себя в такое состояние — характеризующееся определенной химической реакцией в головном мозге, — при котором мышление станет более позитивным.

Простое упражнение поможет вам преодолеть страх, сомнения и неуверенность, укрепят вашу веру в себя и разовьют творческий подход к жизни.

Для творчества нет ничего более губительного, чем страх, сомнения и неуверенность. И все же многие люди позволяют им управлять своей жизнью. Гораздо полезнее научиться ставить страх, сомнения и неуверенность под контроль, преобразуя деструктивное, негативное отношение к происходящему в новую, позитивную реальность.

Чтобы это удалось, нужно в первую очередь признать существование вышеупомянутых негативных чувств, а затем сосредоточить всю свою энергию на тех чувствах, которыми вы хотите их заменить.

Представьте, что вы ведете машину и вдруг загорается индикатор давления масла, показывающий, что двигатель машины перегрелся.

Это негативный факт. Вы не игнорируете его, но и не даете страху вас парализовать. Вы просто заезжаете на станцию техобслуживания, устраняете неполадки и едете дальше.

Рассматривая тот же случай, следует отметить, что вы не следите непрерывно за датчиком давления масла, это не поглощает все ваши мысли. Думая только об уровне масла, вы двигались бы слишком медленно и неуверенно — если у вас вообще хватило бы духу сдвинуться с места. Точно так же надо относиться к страху и сомнениям. Вам следует осознать, что они существуют, и начать заменять их более позитивными мыслями.

Прескотт Лекки, основатель так называемой психологии самоотражения, разработал метод, заключающийся в том, чтобы при любом субъективном восприятии определять, какие его негативные аспекты не согласуются с уже укоренившимися представлениями и убеждениями. Лекки полагал, что стремление к согласованности заложено в человеке генетически: если какая-то мысль не согласуется с устоявшимися идеями и понятиями, она попросту отвергается.

Лекки обнаружил, что есть два мощных рычага, с помощью которых можно существенным образом изменить свои представления и преодолеть страх, воздействующий практически на каждого. Вот эти рычаги.

1. Вера в то, что человек способен выполнить свою часть работы, удержать свой «конец бревна», воспользоваться определенной независимостью.

2. Вера в то, что в каждом человеке есть нечто, делающее его не менее талантливым, чем все остальные, что нельзя принижать себя и пренебрежительно к себе относиться.

Неужели вы не видите, что поступаете именно так, когда чересчур заботитесь о том, какое впечатление производите? Разве вы не видите, что буквально вымаливаете себе одобрение как личности?

Важно понять: чтобы сознательно заменить свои негативные мысли на позитивные, не обязательно становиться другим человеком, не нужно коренным образом менять себя и свою жизнь.

Упражнение «ТИК-ТАК»

Это очень действенное упражнение, базирующееся на работах Прескотта Лекки.

Оно помогает преодолеть страх, сомнения и неуверенность. Вам предлагается записывать свои страхи, открыто противостоять им и заменять их на позитивные мысли, которые помогут добиться успеха.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

1. «Тик». Определите и запишите все негативные мысли, мешающие вам достичь поставленной цели. Запишите их.

Расположившись поудобнее, тщательно изучите записи. Проанализируйте, насколько вы исказили существующее положение дел и чрезмерно преувеличили значение негативных мыслей и явлений.

2. «Так». Замените каждую непроверенную негативную мысль на позитивную, объективно выверенную.

Ниже следуют два примера выполнения упражнения «ТИК-ТАК». Первый связан со страхом высказывания новой идеи начальству; второй — с опасениями перед выпуском новой продукции.

«ТИК-ТАК» № 1

«ТИК». Это не имеет смысла. На руководящих должностях люди опытные, и они наверняка об этом уже думали.

«ТАК». Идея не обязательно должна быть эффектной. В конце концов, получить ошеломляющие результаты иногда удается после шагов, которые поначалу кажутся незначительными. Будь я владельцем компании, разве мне не хотелось бы, чтобы мои служащие высказывали ценные мысли? Я просто буду записывать все свои сомнения и постараюсь опровергнуть их одно за другим.

«ТИК». Эта мысль настолько нетрадиционная, что меня просто засмеют.

«ТАК». Пусть даже мое предложение отвергнут, но я заслужу уважение. Люди уважают тех, кто творчески относится к делу и стремится улучшить существующий порядок вещей. Наконец, кто не рискует, тот не пьет шампанское. Чем рискованнее идея, тем больше потенциальное вознаграждение.

«ТИК». До сих пор мне не удавалось придумать что-то новое. Самое разумное, что я могу сделать, — это не рисковать.

«ТАК». Мне кажется, что мои негативные ощущения отражают следующее: «Раз я так чувствую, значит, так оно и есть». Моя настоящая проблема заключается в искаженном восприятии самого себя. Неужели фирма наняла бы меня на работу, будь я действительно так плох?

«ТИК». В прошлый раз мое предложение с треском провалилось, а идея Тома была принята. Боюсь, что и на этот раз меня постигнет неудача.

«ТАК». Я преувеличиваю значение событий — собственный провал и успех Тома. Томас Эдисон однажды сказал, что путь к успеху лежит через неудачи. Бездействовать — это преступление. Вместо того чтобы стараться не ошибиться, надо пытаться сделать что-то правильно.

«ТИК-ТАК» № 2

«ТИК». Я никогда не смогу этого сделать.

«ТАК». Надо действовать шаг за шагом, нужно только начать. Не следует устраивать авралов.

«ТИК». Я все раскручу, а потом провалюсь.

«ТАК». Не обязательно сразу получить безупречный результат. Я многое умею. Я могу себе представить, что буду чувствовать, когда все это закончится. У меня отличный послужной список. Надо сосредоточиться на работе, и тогда мой подход к делу будет эффективнее.

«ТИК». Я не могу взять себя в руки. У меня недостаточный самоконтроль. Я не умею правильно распределять свое время.

«ТАК». Я должен восстановить самоконтроль, ведь раньше мне многое удавалось. Просто надо лучше и больше работать. Я способен контролировать себя не хуже, чем любой другой из моего окружения. Работа настолько важна, а результаты ее настолько ощутимы, что на данном этапе распределение времени — не такая уж большая проблема.

«ТИК». Какой смысл это делать? Все равно мне никогда не найти фирму, которая протолкнет это изделие на рынок.

«ТАК». Я не могу знать этого наверняка. Надо попробовать. Не исключено, что кто-то заинтересуется. Наконец, можно многое узнать даже в случае неудачи. Есть желание — появятся и возможности. Если я верю в свое дело, другие тоже в него поверят. Надо только найти подходящую фирму.

В упражнении «ТИК-ТАК» — по мере того как позитивные мысли начинают приобретать все большее значение, негативные отступают на задний план. Проделав это упражнение несколько раз, вы сможете замещать негативные мысли позитивными, так сказать, с ходу. Когда вас начнут одолевать страх и сомнения, воспринимайте их как сигнал для поиска «светлых» мыслей.






@темы: эмоции, психология, негатив, мысли

10:51 

lock Доступ к записи ограничен

ShadowOfPain
Только перед лицом ужаса души ваши сразу очищаются. А вы должны быть совершенно чистыми.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:48 

Ебааааать!

Сферический бисенен; Живу в бункере, хожу в Гандаме
07:16 

lock Доступ к записи ограничен

~Фиона~
"По Дороге Сна - мимо мира людей. Что нам до Адама и Евы? Что нам до того, как живет земля? (с) Мельница
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:07 

Меня можно посылать на следующие Олимпийские игры.

Волчица Юлия
По-своему положительный персонаж. (с)
Рекорд бега с чемоданами от терминала Д до аэроэкспресса за 6 минут поставлен.
А я виновата, что эти гады задержали выдачу багажа? Ждать еще 30 минут было неохота. Вот и того... устроила себе марш бросок с утяжелением (думаю +10кг точно).
Я еще огого. :) Правда дышу сейчас как загнанная лошадь. Но оно того стоило.

И заметьте никакого допинга кроме злости на Шереметьево. ;)

@темы: Позитив, Негатив, Лично-бытовое

23:22 

lock Доступ к записи ограничен

кукла без эмоций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:23 

lock Доступ к записи ограничен

кукла без эмоций
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:48 

lock Доступ к записи ограничен

-Jocker-
Поднимая свою Звезду, не рухнуть бы с ней на колени, Ну а если я упаду, то кто скажет - что от лени?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

главная

© 2002 — 2018 ООО «Дайри.ру»